喵~

大家好阿 偶素阿吉吉

說到3/19 不知道大家會想到什麼

阿吉當然知道你們要說319槍擊案...

那已經是老梗了 老梗 老梗 老梗

今天3/19 是阿吉吉的阿把鐵人三項之鐵人兩項的初體驗喔

蝦咪史鐵人三項?

鐵人三項可不是鐵腿 鐵手 鐵一般的腦袋喔(嚼嚼嚼

所謂的鐵人三項

三項全能（英語：Triathlon，源自希臘語），又被稱為鐵人三項或三項鐵人，是由三項運動由組成的比賽。在當代，鐵人三項運動主要指按順序進行的 游泳，自行車和短程馬拉松 在現代三項全能運動裡，這些事件安置為一個接一個按順序連續完成，一競爭者完成時間包括正式時間和在比賽的之間「過渡」時間，包括必要更換衣服和鞋的時間。因此，單單精通游泳，馬拉松，自行車，並不足夠保證完成時間具有競爭性，訓練過後的鐵人需要學習用保護他們的精力和耐力隨後的階段的模式完成每個階段。

節錄自 維基百科全書 三項全能

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E9%A1%B9%E5%85%A8%E8%83%BD

(維基真的是生活上的好幫手阿!!!)

話說今天的鐵人三項之鐵人兩項只有跑步跟騎自行車 不過對偶阿拔這種業餘來說已經是很大的考驗了...

一大早 桃園就飄著毛毛細雨 大家就在細雨中檢整裝備

哇 不少人參加ㄟ 還有看到不少女生ㄟ 話說壞女人你不一起去嗎?

大會簡單的報告+暖身操之後 就開始今天的鐵人2項比賽

今天的流程 跑步5公里 騎車20公里 然後再來跑步5公里

鳴笛之後 大家就出發開始跑步 這是偶阿拔的同學 第一個先跑完5公里的

果然 年輕體力真好阿....

YA!!素我阿拔ㄟ 阿拔 阿拔 你還好吧!! 這才剛開始ㄟ.....

跑步跑完5公里之後就是騎單車了 哇 不少人一起衝出去ㄟ~~

整個比賽中也看到不少人是騎借的腳踏車比賽...

還不少在讀書的人一起來參加活動阿...

阿拔 阿拔 你還好吧? 大家騎過我們面前都加速ㄟ 為什麼只有你這慢 還能比YA?

你這樣有故意要我們幫你拍照的嫌疑喔

最後的跑步 5公里  阿拔這位同學一路領先的到終點

照片有點糊掉了說 阿拔這位同學是他們ㄧ群人第二的到終點的 他很會騎自行車喔

哇 阿拔未來的老闆?也跑進終點了說 給你拍拍手

話說這位同學 你身上穿苗栗鐵人的衣服 你到底是參加哪一場的阿?

YA 等了好久 偶阿拔終於跑到終點了

阿拔 你很故意喔 明明就看你跑的一副缺氧快....的樣子 你看到相機還會加速阿...

阿把跑完之後的心得------

我 我好像看到了我阿罵在跟我揮手

有這誇張嗎 @@?

比賽完之後 大家都有在時間內回來 所以大家都有金牌可以記念喔 給大家拍拍手

(旁邊那個大姐不知道是誰 不過來參加就是朋友 一起照相吧!!

哇 比到衣服都髒了 苗栗鐵人 你還真認真在參賽 不錯不錯!!

大家都有完賽 開心~~~

回家之後又照慣例把金牌戴在阿吉身上 哇 阿吉又變的嬌貴了

(很有黃金豬的FEEL.....

不知道是不是因為這次比賽時間沒有上次長

所以回家到現在沒聽到阿拔說他腳痛屁屁痛之類的

(不過也很有可能只是現在.......

比賽的會場也有不少女生阿

這位有著美麗背影的外國女生就很強阿 一早就回來在會場裡走來走去等朋友....真是高手

平時運動只曬月亮的壞女人 你什麼時候才能像人家一樣參加這種活動阿

阿吉吉看你可能只能參加逛百貨公司之買到失心瘋把卡刷到爆活動吧....

(我咬你喔 ><

話說經過這次2鐵的洗禮之後

偶阿拔戰鬥力又上升的不少 已經有邁向阿偷姆BOY的感覺了

阿?你問阿吉什麼是阿偷姆BOY喔? 就是原子小金剛啦..

所以阿 我阿拔當下就決定了 六月份的鐵人3項比賽

他

不要參加

阿拔 既然你都已經獲得一甲子的功力了 為什麼不參加咧?

阿拔:因為 阿偷姆BOY....碰到水救會生鏽了..

阿拔 你可以在冷一點

不過阿吉吉還是要建議大家 有空真的要多出去走走 騎騎車阿

看網誌 影片 書籍 看再多 還是不能跟你說參加完之後會有多感動多暢快....

阿吉吉在這裡祝福大家都能享受這種挑戰自己的快感喔

阿吉愛你喔  啾咪( >.^)