喵~

大家好ㄚ  偶素阿吉吉

最近天氣有夠熱

不知道大家有沒有持續運動阿  還是因為天氣熱就躲在冷氣房裡吹冷氣...

阿吉的爹為了證明  他真的是因為吃了惡魔果實不能游泳所以沒辦法參加鐵人3項..

所以這次報名了嘉義市市長盃鐵人兩項競賽

阿拔:是誰說這次比賽路線沒有大上坡的阿

話說缺氧騎士團的這4個固定成員精神還真好...

一大早就超有精神的 難道是因為大家年紀都已經從大叔邁向北背了嗎? 

睡不著 一大早起來買早餐嗎

警察杯杯:來 你的紅單 這裡不能停腳踏車喔

強哥:不要這樣啦   我還有一家老小要養阿 警察大人請放過我

警察杯杯:來 你也是 都說了這裡不能停車 你看到還不快牽走?

阿拔:糟 被活逮了...阿吉 你這個月只能喝水了....

(感謝嘉義的警察杯杯配合演出...)

以上兩張誤很大的照片絕對不是開紅單

是最新的自行車烙碼..

可以防止自行車騎士的愛駒騎出去 只不過上個小7買個涼的回來之後車子就這樣變成別人的零用錢...

話說自行車騎士的愛駒都是自己辛苦存零用錢買的阿 就這樣變成其他人的零用錢真的會欲哭無淚

愛駒對狼造   想要再買一台新的  家裡的財務大臣絕對不可能會同意預算匡列的說

而且還說不定要先寫個10萬字的悔過書才有可能進家門...

話說阿拔 你要快點把阿吉贖回來阿 阿吉每天都在等你ㄟ...

(離題了說 -.-)

這次的比賽算是沿著嘉義蘭潭跟仁義潭

先沿著蘭潭泛月跑3K...

沿路有不少樹木遮陰 看起來應該不會很熱....

話說壞女人 你什麼時候才要參加一下這種大型的活動阿?

壞女人:那個 我已經轉學到夜間部了 日間部的活動都與我無關阿 (凝視遠方...)

那個壞女人 運動還是要多曬點太陽才不會骨質疏鬆啦  才不會一天到晚都沒骨氣  (誤)

跑完3K之後 

接下來是沿著蘭潭騎到台3號道到仁義潭...回到蘭潭 一共20K  2圈 

雖然說這次的比賽是不上之前的永不放棄-發現新視界-鹿場部落一樣曲折難騎

不過還是有幾個比較大的上坡

又叫畜牲坡..

為什麼叫畜牲坡?

自行車前飛輪有3個齒輪 

最大的是用來騎平路的

最小的通常都用來騎爬坡

遇到這種其實可以用中盤(OR大盤)騎上去  但是卻切換到小盤的行為就是畜生的行為

SO 畜牲坡= 會讓你用畜牲盤騎上去的坡 簡稱

話說偶阿拔第一次騎這裡的時後還用中盤爬上去(心中的吶喊:我是人 我是人~~~)

不過第二次就認份用畜牲盤騎上去了說

阿拔 不要難過

套句壞女人之前說的

機車跟自行車都一樣 都是靠油在推動

只不過一個是吃恐龍的油 另一個是靠大猩猩的油

只要在時間內完賽你就是高手阿

沒人規定鐵人的自行車一定要用騎的騎完全程....

下次改揹自行車走完40K吧(那....那更猛吧)

自行車之後就是最後的7K...

最後的7K往往是最痛苦的 尤其又跟都只跑一半的乙組一起比賽...

乙組的選手已經跑到折返點準備回頭了 甲組的還有一半的路要跑

跑的時候會在心中不停的問自己  為什麼要報名甲組 不是有乙組嗎?

看到這個就表示只剩最後3.5K了  神阿 我出運了~~~~(吶喊)

跑得很輕鬆的阿拔跟變形的團長...

團長:是我墮落太久退步了嗎?

話說上個月壞女人一咬牙挪用了阿吉的罐頭錢買了台可以測體脂肪的體重計...

阿吉心愛的阿拔一量發現自己的體脂肪嚴重超標

讓阿拔痛下決心要來減油..

每天早上5點就起來慢跑

(5點 阿拔你已經老到睡不著了嗎

下午運動時間又跑1小時..

每天這樣運動2小時 體重都沒比較輕 不過體脂肪少了2%.......

所以團長 不是你退步了  絕對是我阿拔每天偷練進步很多 真的

你沒看到偶阿拔的戰備油桶都變小了嗎? 這樣冬天他會凍死的說

哇  缺氧騎士團的各位都有順利完賽 真的太強了 給你們拍拍手的說

話說你們也要畢業了吧 這下可以很驕傲的說

林盃在讀書的時後可沒有留白

話說經過了這次的比賽

偶阿拔又有了新的目標...

阿拔:我要認真來練身體 這樣等到我60歲之後 我就能稱霸60歲那組的前10名

阿拔 你有這種雄心壯志是很好啦    不過有可能嗎?

在此之前先把欠阿吉的罐頭給我阿 我這辛苦替你加油

有罐頭有友誼ㄚ 

不要跑阿 阿拔  回來ㄚ  回來ㄚ.......